Cara Memperbanyak Asupan ASI

Cara memperbanyak asupan ASI – Karena ASI memiliki peranan yang sangat penting sekali bagi bayi yang baru saja dilahirkan hingga usia minimal 6 bulan, untuk itulah kali ini kami akan membagikan informASI tentang cara memperbanyak asupan ASI untuk Anda. Perlu Anda tahu, bahwa kebutuhan ASI bagi bayi ini nantinya sangat berguna sekali untuk kelangsungan hidup bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Sehingga ASI yang berlimpah sangat dibutuhkan ibu menyusui untuk memenuhi nutrisi bagi bayi nya.

Cara Memperbanyak Asupan Asi

Cara memperbanyak ASI sebetulnya bisa Anda lakukan dengan sangat mudah, sebab Anda bisa memanfaatkan makanan atau minuman yang pastinya mudah sekali Anda dapatkan, misalnya saja wortel. Dikarenakan wortel ini mengandung enzim phytoestrogens yang sangat berguna sekali dalam memperbanyak asupan ASI, sehingga ibu menyusui sangat disarankan untuk mengkonsumsinya setiap hari, baik dijadikan sebagai jus segar atau sebagai campuran sup.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Memperbanyak Air ASI Setelah Melahirkan

Selain itu, perlu Anda ketahui bahwa tubuh yang kekurangan cairan tak dapat memproduksi banyak ASI. Oleh karenanya, Anda yang sudah mengkonsumsi makanan untuk perbanyak ASI jangan lupa juga untuk selalu cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Bila sampai dehidrasi, maka berbagai makanan tak akan bisa membatu dalam produksi ASI.

Cara lain untuk memperbanyak asupan ASI yang bisa dicoba adalah dengan biji jinten hitam ini. Biji jinten hitam kaya akan kandungan zat besi, sehingga ampuh memulihkan tenaga ibu setelah persalinan. Bahkan jinten hitam kaya akan protein, sehingga baik digunakan untuk produksi ASI.

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang cara memperbanyak asupan ASI. Semoga saja bermanfaat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *