Cara Memperbanyak ASI Untuk Bayi

Cara memperbanyak ASI untuk bayi – Penting sekali untuk mengetahui cara memperbanyak ASI untuk bayi, sebab kekurangan ASI ini ternyata dapat menurunkan berat badan hanya dalam beberapa hari pertama setelah dilahirkan. Perlu Anda tahu bahwa bayi bisa kehilangan 5 – 7% dari berat badannya dalam beberapa hari pertama sebab tubuh bayi mengeluarkan cairan ekstra. Bila pasokan air ASI ini sangat rendah, maka hal tersebut bisa saja terjadi.

Cara Memperbanyak Asi Untuk Bayi

Beberapa saran untuk memperbanyak ASI untuk bayi agar bisa tumbuh dan berkembang dengan baik adalah dengan kacang. Satu genggam kacang dan menikmati makanan ringan akan membantu produksi ASI. Kacang almond dan mete ini merupakan pilihan terbaik dan paling populer untuk memberikan air ASI yang aman, juga tinggi akan lemak baik serta antioksidan. Pilihan yang rendah sodium atau versi bebas garam jika memungkinkan.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Memperbanyak ASI Bagi Ibu Menyusui

Cara lain memperbanyak ASI untuk bayi yang bisa Anda lakukan adalah dengan papaya hijau. Di Asia, papaya merupakan peningkat stimulasi ASI dengan cara alami. Daun ini bisa diolah jadi makanan yang enak dan lezat. Namun bila Anda suka, Anda juga bisa membuat jus papaya.

Anda juga bisa memperbanyak ASI untuk bayi dengan mengkonsumsi biji wijen. Tahini yang ada di dalam biji wijen merupakan pasta mentega paling lezat yang biasanya ditambahkan ke dalam resep maupun saus untuk makanan khas Timur Tengah. Selain hal tersebut juga tinggi kalsium, sehingga tak heran jika biji wijen dijadikan sebagai cara terbaik memperbanyak ASI.

Demikianlah tadi kilas informasi tentang cara memperbanyak ASI untuk bayi. Semoga saja bisa menginspirasi.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *