Cara Memperbanyak ASI Saat Bekerja

Cara memperbanyak ASI saat bekerja – Sebelum mengaplikasikan cara memperbanyak ASI saat bekerja, sebaiknya bila Anda tahu nilai – nilai plus yang tersemat pada ASI. Pertama adalah ASI berguna untuk melengkapi AA, DHA, Omega 6, taurin, laktosa, protein, laktoferin, laktobasius, dan lisozim yang kesemuanya ada dalam takaran pas untuk bayi. Selain itu, dengan ASI maka dapat meningkatkan sistem imunitas. ASI memiliki keunggulan lain yakni untuk pembentukan daya tahan tubuh yang bakal menghindarkan bayi dari resiko terserang penyakit.

Cara Memperbanyak Asi Saat Bekerja

Tantangan Anda sebagai wanita karir plus ibu, memang sering membuat kepala pusing. Akan tetapi dengan menerapkan beberapa cara memperbanyak ASI khususnya untuk ibu bekerja maka akan menjadikan pasokan ASI akan berjalan dengan lancar. Nah, sebagai cara memperbanyak ASI yang bisa Anda coba adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan bergizi tinggi. Ibu menyusui akan menguras banyak energi dan tenaga dalam tubuhnya. Khususnya bagi wanita karir, yang secara tak langsung Anda perlu double cadangan energi supaya stamina tetap bugar.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Memperbanyak ASI Bagi Ibu Hamil

Jadi, asupan bergizi tinggi ini bisa membantu Anda untuk memperbanyak pasokan ASI. Dengan mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, maka Anda akan disuplai vitamin, mineral, lemak, dan zat penting lainnya untuk mendorong produksi ASI untuk bayi. Makanan dengan nilai gizi tinggi tersebut juga dipercaya bisa menjadikan air ASI lebih berkualitas. Selain itu, Anda juga bisa memerah ASI ketika ada di kantor sebagai tindak stimulasi ASI supaya lancar.

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang cara memperbanyak ASI saat bekerja. Semoga saja bermanfaat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *