Cara Memperbanyak Air ASI

Cara memperbanyak air ASI – Bunda, sudahkah Anda tahu cara memperbanyak air ASI untuk bantu produksi ASI harian agar bisa mencukupi kebutuhan nutrisi harian bayi Anda, untuk bisa tumbuh dan berkembang dengan baik? Perlu Anda tahu terlebih dulu bahwa, ASI ini memiliki peranan yang cukup penting sekali untuk tumbuh kembang bayi, sehingga tak heran jika produksi ASI yang melimpah sangat dibutuhkan bagi ibu menyusui.

Cara Memperbanyak Air Asi

 

Banyak bahan makanan yang mudah Anda jumpai yang bisa Anda gunakan untuk memperbanyak air ASI. tetapi sangat disayangkan sekali, tak semua ibu menyusui tahu bahwa makanan tersebut dapat digunakan dalam memproduksi ASI, salah satunya adalah daun katuk ini.

Daun katuk sebenarnya sudah sejak lama dipercaya bisa digunakan untuk perbanyak air ASI. Tetapi sayangnya saat ini, keberadaan daun tersebut sulit dijumpai. Daun katuk memiliki rasa yang cukup pahir, diperlukan proses memasak yang tepat supaya daun tersebut tak terasa pahir kembali. Tetapi dibalik itu semua, daun katuk ini bisa digunakan untuk memperbanyak ASI karena mengandung banyak protein yang dibutuhkan.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Memperbanyak ASI Untuk Bayi

Pada saat ibu menyusui, Anda butuh protein sebanyak 20 gram lebih banyak dari biasanya. Kondisi wanita normal butuh protein sebanyak 40 gram setiap harinya, sehingga bila Anda dalam kondisi menyusui, maka Anda butuh protein sebanyak 60 gram setiap hari. Protein bisa dicukupi dengan pengkonsumsian makanan dari bahan daun katuk ini minimal 100 gram per hari.

Demikian informASI yang bisa kami bagikan tentang cara memperbanyak air ASI. Semoga saja bisa manfaat dan menginspirASI.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *