Cara Melancarkan ASI Ibu Yang Baru Melahirkan

Cara melancarkan ASI ibu yang baru melahirkan – Buat Anda yang menyusui dan sedang bingung mencari panduan akurat tentang cara melancarkan ASI ibu yang baru melahirkan, berikut ini ada beberapa sumber makanan sehat pelancar ASI yang bisa yang jadi jawaban terbaiknya. Seperti yang Anda tahu bahwa ASI ini sangat diperlukan oleh bayi, khususnya pada usia emasnya yakni 0 – 6 bulan untuk mendongkrak perkembangan otaknya secara signifikan. Bahkan penelitian menunjukkan bahwasannya anak yang diberi ASI eksklusif lebih cenderung cepat tanggap dan cerdas.

Cara Melancarkan Asi Ibu Yg Baru Melahirkan

Dan sumber makanan pelancar ASI ini setidaknya jadi referensi yang harus Anda tahu. Suplai zat gizi yang dikonsumsi juga berpengaruh pada kualitas ASI yang dihasilkan. Makanan perkara sepele yang sering luput diperhatikan oleh sebagian orang yang memiliki andil besar dalam kelancaran ASI. Nah, salah satu makanan sehat yang bisa Anda konsumsi untuk melancarkan ASI ibu yang baru melahirkan adalah edamame.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Melancarkan ASI Pasca Operasi Sesar

Edamame ini adalah salah satu jenis kacang – kacangan yang cukup kondang dengan sebutan kedelai jepang, kaya akan protein nabati. Edamame juga mengandung vitamin C dan K, asam folat, zat besi, fiboflavin, magnesium, kalium, fosfor, dan mangan. Sumber makanan pelancar ASI ini bisa Anda olah jadi camilan sehat dengan direbus maupun dicampur dengan omlet serta sup.

Demikianlah tadi informasi yang bisa kami bagikan tentang cara melancarkan ASI ibu yang baru melahirkan. Semoga bermanfaat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *