Cara Melancarkan ASI Biar Cepat Keluar

Cara melancarkan ASI biar cepat keluar – Sebagai ibu yang sigap, memang sudah seharusnya cara melancarkan ASI biar cepat keluar secara alami ini jadi referensi yang wajib dipahami. Usia bayi yang baik mendapat ASI adalah saat mereka berusia 0 – 6 bulan. ASI eksklusif pun jadi pilihan paling bagus untuk mendukung tumbuh kembangnya. Karena dari sini mereka akan mendapatkan suplai nutrisi yang memadai.

Cara Melancarkan Asi Biar Cepat Keluar

Mengingat tak semua ibu dapat menghasilkan ASI yang lancar. Hal ini pun tidak jarang menimbulkan kekhawatirkan yang berlebih. Harus diketahui bahwa produksi ASI ini sejatinya dipengaruhi oleh dua hormone, yakni oksitosin dan prolaktin. Semakin tercukupi pasokan gizi dalam tubuh ibu, maka mereka akan mendapat kelancaran dalam menyusui.

Nah, sebagai cara melancarkan ASI yang keluar agar lebih cepat, Anda disarankan untuk mengkonsumsi ikan salmon yang cukup. DHA dalam ikan salmon ini ampuh mendongkrak perkembangan sistem syaraf bayi. Tak hanya itu saja, DHA pada ikan salmon juga berguna untuk meningkatkan mood mencerdaskan otak dan mengurangi resiko baby blues.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Melancarkan ASI Biar Banyak

Selain itu Anda juga bisa mengkonsumsi kacang – kacangan sebagai salah satu cara melancarkan ASI agar cepat keluar. Tak hanya bisa melancarkan ASI, makanan sumber protein nabati satu ini juga jadi makanan yang sering diandalkan sebagai cara melancarkan ASI secara alami dengan harga yang lebih murah. Dan yang terakhir adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih setiap harinya.

Demikian tadi kilas informasi tentang cara melancarkan ASI biar cepat keluar. Semoga saja bisa bermanfaat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *