Cara Melancarkan ASI Biar Banyak

Cara melancarkan ASI biar banyak – Bagi Anda yang mengalami masalah ASI tersendat atau ASI sulit keluar, Anda perlu tahu bagaimana cara melancarkan ASI biar banyak. Ada beberapa cara yang sebenarnya dapat Anda lakukan untuk melancarkan ASI supaya bisa lebih banyak.

Cara Melancarkan Asi Biar Banyak

Cara yang pertama Anda dapat mengonsumsi makanan perangsang ASI. Cara yang kedua Anda bisa lakukan teknik hypnoterapi dan cara yang ketiga Anda bisa lakukan teknik pijat payudara. Untuk melakukan cara yang pertama, sebenarnya ada beberapa makanan perangsang ASI yang dapat Anda konsumsi.

Beberapa makanan perangsang ASI yang sangat disarankan untuk dikonsumsi diantaranya, susu kedelai atau soya, daun katuk, beberapa sayur yang kaya zat besi dan juga mengonsumsi buah – buahan yang kaya kandungan air dan vitamin didalamnya.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Melancarkan ASI Sebelum Bayi Lahir

Untuk melakukan cara yang kedua yaitu hypnoterapi, Anda cukup bayangkan saja bayi Anda di gendongan dan dia sedang menyusu dengan sangat nyaman di pangkuan Anda. Kemudian lakukan cara yang ketiga yaitu pijat payudara. Pijat payudara bisa dilakukan dengan tangan Anda sendiri dan dibantu dengan air hangat. Lakukan kurang lebih selama 5 sampai dengan 10 menit setiap hari maka payudara Anda akan lancar.

Itulah beberapa cara melancarkan ASI biar banyak yang dapat Anda terapkan. Dijamin dengan cara diatas payudara Anda akan bisa merangsang ASI dengan sangat lancar.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *