Cara Cepat Melancarkan ASI Setelah Melahirkan

Cara cepat melancarkan ASI setelah melahirkan – Jika Anda saat ini baru melahirkan dan mengalami masalah ASI yang tersendat, mungkin Anda sedang mencari bagaimana cara cepat melancarkan ASI setelah melahirkan.

Cara Cepat Melancarkan Asi Setelah Melahirkan

Disini kita akan bagikan tiga cara melancarkan ASI setelah melahirkan yang bisa Anda terapkan. Cara pertama untuk melancarkan ASI adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Nutrisi ini sangat penting dipenuhi secara seimbang dalam rangka mendapatkan ASI eksklusif.

Kemudian cara yang kedua adalah meningkatkan frekuensi menyusui, memompa dan juga memeras ASI. Hal ini bertujuan agar dapat menciptakan produksi ASI yang jauh lebih banyak. Dapat diketahui bahwa semakin jarang si bayi disusui oleh ibunya maka akan semakin berkurang produksi ASI oleh sang ibu. Karena itu penting bagi ibu selalu menyusui bayi dan jika ibu sibuk kerja, ada baiknya untuk melakukan teknik memompa payudara agar produksi ASI bisa lebih banyak.

Baca ini Juga Bunda :  Cara Melancarkan ASI Pertama Kali

Dan cara yang terakhir yaitu mengutamakan dalam meminimalisir tingkat gangguan psikologis yang dialami. Misalkan gangguan stres dan masih banyak lagi. Stres ini dapat mengakibatkan produksi ASI semakin berkurang. Hal ini sebenarnya terjadi karena sang ibu tidak dalam kondisi rileks, tenang dan senang. Faktor kejiwaan juga menjadi penyebab menjadi kurangnya ASI dan berakibat buruk pada sang bayi karena jumlah ASI yang mereka hisap semakin sedikit. Jadi jangan sampai Anda mengalami stres.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan dalam melancarkan ASI Anda setelah melahirkan. Semoga menjadi informasi yang bermanfaat bunda.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *